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篮球教学计划

栏目:工作计划发布:2006-02-04浏览:3025下载246次收藏

一、教学要求:

1. 简介篮球运动的基本特点和健身作用,培养学生对篮球运动的兴趣和参与体育运动的能力。

2. 在熟悉球性的基础上,重点掌握传球、运球、投篮和抢篮板球等基本技术,着重发展速度、耐力、灵敏素质。

3. 了解主要的篮球规则和裁判常识,并有一定的观赏能力。


二、教学进度表

二年级第一学期

课次

 教学内容
 备


 

 


 1. 简介篮球选项课目的与要求;

2. 学习脚步动作:急停急起、急停变向跑、侧身跑、后退跑

3. 学习双手胸前传接球、单手肩上传球

4. 学习原地运球,行进间运球、运球急停急起

5. 素质练习:俯卧撑
 
 

 1. 复习双手胸传接球,单手肩上传球

2. 复习原地运球,行进间运球,运球急停急起

3. 学习原地单手肩上投篮

4. 学习行进间单手高手、底手投篮

5. 素质练习:侧身跑、急停变向跑、原地收复跳
 
 

 1. 学习脚步练习动作:侧滑步、前后滑步、交叉步、后撤步

2. 复习原地单手肩上投篮

3. 复习行进间单手高、低手投篮

4. 学习双手底手传球、反弹球、体侧传球,单手胸前传球

5. 素质练习:引体向上、双臂曲伸、往返跑。
 
 

 1. 复习反弹球,体侧传球、单手胸前传球

2. 学习行进间传球技术

3. 学习个人防守技术

4. 一对一运球防守练习

5. 素质练习:滑步,800米跑
 
 

 1. 复习行进间传接球

2. 复习个人防守

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篮球教学计划

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