篮球教学计划
一、教学要求:
1. 简介篮球运动的基本特点和健身作用,培养学生对篮球运动的兴趣和参与体育运动的能力。
2. 在熟悉球性的基础上,重点掌握传球、运球、投篮和抢篮板球等基本技术,着重发展速度、耐力、灵敏素质。
3. 了解主要的篮球规则和裁判常识,并有一定的观赏能力。
二、教学进度表
二年级第一学期
课次
教学内容
备
注
一
1. 简介篮球选项课目的与要求;
2. 学习脚步动作:急停急起、急停变向跑、侧身跑、后退跑
3. 学习双手胸前传接球、单手肩上传球
4. 学习原地运球,行进间运球、运球急停急起
5. 素质练习:俯卧撑
二
1. 复习双手胸传接球,单手肩上传球
2. 复习原地运球,行进间运球,运球急停急起
3. 学习原地单手肩上投篮
4. 学习行进间单手高手、底手投篮
5. 素质练习:侧身跑、急停变向跑、原地收复跳
三
1. 学习脚步练习动作:侧滑步、前后滑步、交叉步、后撤步
2. 复习原地单手肩上投篮
3. 复习行进间单手高、低手投篮
4. 学习双手底手传球、反弹球、体侧传球,单手胸前传球
5. 素质练习:引体向上、双臂曲伸、往返跑。
四
1. 复习反弹球,体侧传球、单手胸前传球
2. 学习行进间传球技术
3. 学习个人防守技术
4. 一对一运球防守练习
5. 素质练习:滑步,800米跑
五
1. 复习行进间传接球
2. 复习个人防守
篮球教学计划
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本文2006-02-04 22:13:00发表“工作计划”栏目。
本文链接:https://www.wenmi123.com/article/47189.html
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