系里决定由我来担任09级本科班班主任，我感到很荣幸，今天很高兴能和大家在这里见面，其实我也是今年9月1日才报道的，我们大家就彼此互相欢迎一下吧：)

首先要做个自我介绍，我叫肖瑜，上小下月的“肖”，周瑜的“瑜”，本人2011年7月毕业于北京大学历史系，获史学博士学位。9月份进入中山大学，主攻方向是苏联史、中苏关系史和冷战史，讲师职称。下个学期我要开战后中苏关系史和犹太文化史的选修课，对世界史有兴趣的同学可以和我在课上进行更加深入的交流。这里我先给自己打打广告。

别的就不多说了，给大家提几点建议吧。

1、个人规划

就是从现在开始，我们应该思考一下，本科4年如何度过，对自己的人生应该有一个起码的规划。大到每一个学期，小到每一个月，每一天都该做些什么，我在北大读书时，曾见过有些同学，每天日上三竿才起床，起床后打开电脑就开始郁闷、发呆，不知道自己干什么。睡觉时，我听他说的最多的一句话就是：“唉，又一天过去了，真没意思。”这样的生活连他自己都不满意，自然不是我们所追求的，我希望你们每天过的都是充实的，每天都做有意义的事，有人要问，什么是有意义的事呢?这个问题很大，我的答案是，凡是有利于我们身心健康的事情都可以归于有意义的事情，比如你读了一本好书，比如你看了一部经典的大片，比如你学了插花艺术等等。

2、心灵日记

你们刚上大学，对一切事情都很新鲜，所接触的和接收的都是新的事物，新的信息。有时候也许会感觉应付不过来。这里我提一个我认为是很好的建议，就是你们每天抽10分钟时间写一篇心灵日记(或者叫成功日记)，把每天做成功的5件事记下来，这样可以练习自己的梳理能力，也能增强自己的自信。很小的一些事情都可以，比如你今天记住了3个英语单