在哪好像看见过，世界卫生组织归纳和总结出的人类健康新的标准是身心健康的统一。这健康不仅是指个体，而是更加重视群体的健康，为此，从妇女这个范围来宣传和提倡健康生活方式非常必要。
    现在谈谈我对健康的认识。
    我所认识的个体健康应该是一个人生理、心理、社会三方面的完美。
    生理完美是身体各系统无疾病；心理完美是持续的、积极的内心体验；社会方面完美是具有良好的社会适应能力，能有效地发挥个人的身心潜能和社会功能。
    在这三条里，我认为人的心理健康非常必要，心理健康不仅仅个体能够保持积极的、快乐的，愉悦的好心情、好状态，而且能够通过有效沟通波及和影响周围的人群，形成一个有益的磁场和交际圈，给他人也带来快乐。心理状态失去平衡，特别是高度心理障碍，往往使神经功能紊乱，导致内分泌功能和免疫功能紊乱，从而引起各个脏腑功能的失调，导致疾病发生。老年妇女在更年期尤其更要注重保持心理的健康和平