一般来讲，辨别合理的推迟与拖延非常重要。推迟处理不会带来生活困扰，推迟是为了取得更好的效果，不得已而为之。而拖延会给当事人带来很多烦恼。　　

心理学研究发现，拖延者具备以下特征：　　

1、 行为与目标不一致：拖延者采取的行动与其制订的目标是不一致的。比如说，拖延者也希望去努力工作，完成任务，但是却没有表现出符合这种目标的行为。　　

2、不够尽责：指拖延者无法承担起自己应负的责任，在计划和坚持方面都存在障碍；除非工作本身有极大的吸引力