发展提升年活动讨论发言稿
发展提升年活动讨论发言稿
现将如何应对工作压力作如下发言:
一、工作压力的来源
1.工作压力来自于上级和领导的工作要求,要求工作高水平高质量完成,而且工作要创新,出经验、有亮点,让人感觉到压力。
2.工作任务多,工作时间长,突发性的事件时有发生,且难以解决,让人感觉到无形的压力。
3.工作中人际关系紧张、不协调,有些单位工作机制、管理方式不尽合理,让人感觉到压力。
可谓是“挑战无时不有,压力无所不在”。
二、如何看待压力
由于工作压力,使人产生紧张焦虑、烦躁不安、痛苦不适等不良情绪。如何看待压力成为首要的关键问题。
根据心理学中合理情绪疗法的abc理论,产生不合理情绪的原因,不是事件本身,而是不合理的认知、观念和态度。由此分析,压力让人产生情绪困扰,不是压力本身,而在于人们的压力的认知和态度。
所以说,压力可以是阻力,也可以变为动力,关键在于要以积极的心态,进行换位思考,将压力变为动力,化消极因素为积极因素,这是一种应对压力的合理而积极的认知和态度。
三、如何应对和管理工
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本文2011-05-17 17:12:49发表“发言稿”栏目。
本文链接:https://www.wenmi123.com/article/190144.html
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