尊敬的孕妇同志：　　

    您好！　　

    首先祝贺您将要做妈妈了。生育一个健康聪明的孩子是每个母亲的愿望。为了您和宝宝的健康与安全，请接受我们对您的健康教育和保健指导。　　

    怀孕是一种生理现象，您怀孕后一般要经过10个月（40周或280天）左右才分娩。在这一段漫长的日子里，一个渺小的受精卵在子宫内发育成6斤以上的足月胎儿，必然会使母体在生理上发生一系列的变化。为了使胎儿生长发育良好，母体保持健康，一定要注意以下几个方面。　　

    当您停经40天左右并出现食欲不振、恶心、呕吐、疲倦等情况时，应到医院检查，以确定是否怀孕，并同时了解软产道、基础血压及血常规、血型及肝功能等情况，在早孕期间，重在防畸形、防流产。　　

    怀孕初期12周内是胎儿各器官发育的早期阶段，应避免传染上疾病，特别是病毒感染如风疹、流感等，此时应少到公共场所活动，如一旦有病，用药应慎重，注意药物对胎儿的影响；还应避免放射线照射及接触化学有毒物质（如化肥、农药）。孕期中要加强营养及休息，孕妇要有足够的睡眠时间，每天不应少于9小时，保持心情舒畅。　　

    孕3个月－－－7个月，每月检查一次。　　

    孕7个月－－－8个月每半个月检查一次。　　

    孕9个月后每周检查一次，直致分娩。整个产前检查次数应达到8次以上。欢迎您按时到我院产检。　　

    当您自我感觉有异常情况，如阴道流血、腹部增大过速、自觉头晕、胸闷、欲吐、下肢浮肿、胎动频繁或胎动减少等情况时，要随时诊治，千万不要等到预约时间再到医院检查。在此建议您自妊娠七个月开始直到临产，每日早、中、晚各数胎动一小时进行自我监护。正常的胎动是胎儿健康的指征。怀孕18－－20周时，您开始感觉有胎动，每小时约3－－5次，以后日渐增多，至怀孕29－－38周达高峰，以后又稍减少。胎动的次有数和强度有一定规律，早晨次数较少，晚上（18－22点）次数最多而且强，长期共存每小时10余次，