我认真阅读了《生命的重建》一书，感触颇深首先谈一下本书的作者，露易丝•海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。露易丝•海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇与穷困度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约，历经坎坷，直到近40岁，露易丝才开始了她一生为之奋斗的事业，她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想。6个月后，她摆脱了癌症，完全康复了。露易丝•海帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。看到作者曲折而感人的经历，我怀着钦佩和理解的情感读完这本书，现在拿来和大家共同分享，作者用朴素，易懂的语言，却触动着我的心灵，迫切地想要改变以往的错思想。
        露易丝•海做过这样的实验，它把九个人领到一个黑屋子里，然后跟这九个人说，你们九个听我的指挥，走过这个曲里拐弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦过去了，过去以后，教授打开一盏黄灯，透过灯光，几个人往桥下一看，吓一跳，原来桥下不仅仅是一点水，还有几条鳄鱼在游动！大家吓坏了，都说，刚才幸好没掉下去，早说，我们就不过了。教授再问：现在谁敢走回去？没人敢走了。教授说，你们想像自己走在坚固的铁桥上，用这种积极的心理暗示来诱导自己。诱导了半天以后，三个人站起来说可以试试。第一个人颤颤巍巍走了过去，多花了多一倍的时间；第二个人颤颤微微走到中间，吓趴下了；第三个人只走了三步，就吓趴下了。教授把他们安顿好以后，打开了所有的灯，透过灯光，几个人才看明白，原来鳄鱼是真的，但在鳄鱼和桥之间有一层网，这个网是黄色的刚才开了黄灯看不清楚。大家一看有网，胆子就大了，哗啦哗啦过去了八个人。剩下一个人不敢过，教授说你在想啥呢？他说我担心那个网不结实，我掉下去会喂了鳄鱼的。
        还有人用死囚做实验，他把一个死囚关在一个黑屋子里面，然后跟这个死囚说，我们换一个方式让